♥ Pyszne i zdrowe - musli bananowe ! ♥

poniedziałek, listopada 16, 2015

 Hej ! Przybywam dziś do was po trochę dłuższej, bo aż tygodniowej nieobecności z postem pseudo ,,kulinarnym". Przed napisaniem posta zatrzymywały mnie sprawy naukowe :D Pisałam sporą pracę i na to poświęciłam swój czas i energię. Co do małych zmian u mnie to muszę Wam napisać, że zaczyna w końcu być pozytywnie. Nie chcę napisać, że jestem nie wiadomo jak szczęśliwa ale powoli z jesiennej depresji mój nastój zamienia się w radość. Jeden zasadniczy krok, który mi w tym pomógł to na pewno to, że zaczęłam wymagać więcej od siebie ,a nie od ludzi! Przynosi to coraz lepsze rezultaty i zaczyna bardzo dobrze rokować.

 Dziś prosto i szybko, postanowiłam pokazać Wam moje ulubione, szybkie ,,danie", które zjadam najczęściej po treningu kiedy jestem zmęczona i trochę głodna ale nic tłustego nie przejdzie mi przez gardło. Szybkie i zdrowe musli bananowe... Dobra może nie do końca bo użyłam musli z suszonymi truskawkami ale dzięki temu było jeszcze pyszniejsze.

 Składniki:
- banan (kroimy jak chcemy i lubimy, plasterki, kostka, większe kawałki, bez różnicy)
-jogurt (zazwyczaj używam naturalnego i Wam również polecam)
-musli ( opcjonalnie mogą być też jakieś płatki zbożowe)

 Wykonanie:
Dla estetyczniejszego wyglądu i pełniejszego smaku polecam wam ,,ułożyć" składniki warstwami. Ja zaczęłam od musli, potem banan, zalałam trochę jogurtem i tak w kółko aż wypełnimy nasze naczynie :)

 Na koniec nie zostaje mi nic więcej niż życzyć wam SMACZNEGO ! Dajcie znać czy robiliście kiedyś coś podobnego i czy mój mały przepis może okazać się przydatny ?


You Might Also Like

33 komentarze

  1. To jeden z moich ulubionych deserów, ale nie jadam już od kilku miesięcy mussli, a jedynie płatki bezglutenowe Cornflakes :D
    mybeautifuleveryday.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam musli <3 A te wygląda mega pysznie mmm :D
    Zapraszam do zaglądania u mnie;)

    www.polayourstyleyourway.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniaam, dałaś mi inspirację do jedzenia zdrowych rzeczy! Tego potrzebowałam hahah
    http://gabstylee.blogspot.com/ Obserwujemy :d?

    OdpowiedzUsuń
  4. Wypróbuję jutro na śniadanko ♥️ Narobiłaś mi takiego smaka, że szkoda gadać:)
    lilacforest.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Pysznie wyglada ^^
    grlfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Głodna się zrobiłam!!!! Może wzajemna obserwacja?
    http://makowiecart.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda przepysznie i łatwo w wykonaniu, ja nie cierpię musli, haha :) Mój "zdrowy" obiad kiedy też nie mam ochoty na nic tłustego to zazwyczaj makaron z czym dusza zapragnie czy to z sosem pomidorowym, czy z serem, czy z warzywami bądź z pieczarkami :)
    Zapraszam! www.zuzu-zuzannaxx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Mniaaam
    http://16lipca.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Cieszę się, że mój tekst do Ciebie "przemówił" :D Niestety wiele ma ten problem, że trafia na nieodpowiednich dla siebie facetów, ale nie oznacza to wcale, że odpowiedni nie istnieją. Chyba bardziej się kamuflują :DD
    Jeśli chodzi o Twój post: uwielbiam jeść tego typu rzeczy, ale od kiedy zorientowałam się jak dużo cukru ma w sobie typowe musli, przerzuciłam się na orzechowe firmy Brüggen. Ma dokładnie tyle samo cukru, co te mega drogie, które reklamują się jako "bezcukrowe". I smakuje prawdziwymi orzechami. Uwielbiam :3

    OdpowiedzUsuń
  10. świetny pomysł na zdrową przekąskę, i na dodatek wygląda przepysznie. pozdrawiam
    daryyl.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Ostatnio mam manię na tego typu jedzenie więc się skuszę bo wygląda pysznie :)
    http://kisieltruskawkowy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Mniam ale mam teraz na nie ochotę :D. Przepis na pewno bardzo fajny i zdrowy.
    Pozdrawiam
    differentdiamond.blogspot.com- klik

    OdpowiedzUsuń
  13. Mniam! Super przepis! <3
    http://typical-writers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Od razu jak weszłam na Twojego bloga to bardzo spodobał mi się jego wygląd :* Jest pięknie, więc będę wpadać częściej :* !
    Co powiesz na wspólną obserwację ? Daj znać u mnie justperfectfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Już wiem co będę jeść na kolacje :) Pychotka.
    http://anonimoowax.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Mmm :) Wygląda smacznie ;) Miłego blogowania , 3maj się :) + Obserwujemy ? Daj znać u nas :3 http://www.agsymi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja kiedyś robiłam takie warstwy, tylko dodawałam jeszcze miód i różne bakalie. :)
    http://luulublog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. Obserwuje :)

    foreverandsmile.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. wygląda przepysznie! :)
    maddelines.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Smakowicie wygląda.
    Może kiedyś spróbuję wykonać.
    Pozdrawiam, nataa-natkaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Super zdjęcia i śliczny blog :)
    Zapraszam do mnie, możemy się zaobserwować i wpadać do siebie :)
    www.killukitty.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  22. Wygląda przepysznie! :D

    Świetny blog dlatego zaobserwowałam! ^^

    Jeśli masz wolną chwilkę to zajrzyj na mój blog. Jeśli Ci się spodoba to zachęcam do obserwowania. :)
    http://green0floor0.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. Zrobiłam coś podobnego tylko dodałam jagody ale wyszło pyszne! :)
    Świetny blog
    3maj się :D
    http://life-patuu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. ale pysznośći :o <3
    Śliczny wygląd bloga, pozdrawiam :*
    Czekam na kolejny wpis <3
    Obserwujemy? Jak tak do daj znać (zawsze się odwdzięczam) :)
    Mój blog - klik ♥

    OdpowiedzUsuń
  25. Ja teraz stawiam na płatki owsiane na ciepło :)
    Ale latem chętnio coś takiego właśnie jem :D
    http://my-natalias-place.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. mniaaaam
    http://16lipca.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Instagram